肥胖不仅影响美观，也会影响健康，肥胖已经成了人类健康的一大敌人，所以我们有必要给身体减减肥，那么如何减肥效果好呢？中医介绍，火疗不失为一种健康的减肥方法，大家不妨来试试。
火疗减肥法
火作为一种最原始的自然资源，远在18000年前的我们的祖先就已学会使用它来吓退猛兽和烘烤食物，在此漫长的进化过程中，逐渐认识到火对疾病的治疗作用，并慢慢开始用火来治疗一些病痛，如民间流传的热敷法、酒疗、灸疗和罐疗法等等，他们都是运用火的红外辐射原理来达到防病、治病的作用。
世界上任何减肥法皆有其共性原理，无论如何将其方法包装，揭开其方法本身，皆都如此：控制人体热量和脂肪的摄入，大量消耗其热量和脂肪，此间消耗尤为重要，必须做到“安全”、“自然”、“无痛苦”、“无负作用”，火疗正是从这一根本着手，从而把减肥做到了一个新的高点。
中医火疗减肥的手法是由点、推、揉、旋、拉等动作技术组成，它可使身体加速循环，增加机体代谢，让脂肪有效转化、分解。 安全、自然：火疗减肥是一种调整性的疗法，顾客在减肥的过程中不内服任何减肥产品、不需节食，减肥同时三餐照吃，讲求色、香、味美，并且吃好吃饱，无禁忌，不管正常人还是病人均可操作，减肥的同时还可缓解多种疾病。
中医减肥大多用到经络，一些减肥方法要求操作者必须熟练地掌握人体经络的布局，并且熟练地掌握操作禁忌才能实行。减肥市场声称火疗减肥就是中医减肥疗法之一，很多人都会采用这样一种减肥方法，那么火疗真的能减肥吗?下面简单介绍一下。
火疗真的能减肥吗
1、火疗优势
火疗减肥是传统的一种中医方法，追求的是一种安全没有任何副作用的效果。火疗瘦身主要是通过刺激身体局部或者是全身，而促进脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通过刺激经络传达到脂肪组织，使堆积的脂肪加速分解。经过火疗减肥的消费者瘦下来的脂肪是明显的，每次火疗过后均能够感受到通过火疗瘦身后的效果带来的可见的优势。
2、火疗劣势
火疗减肥的优势是明显的，但是并不是每个人都能够使用，一些特殊人群如孕妇是不可以使用的。它是通过俞穴、经络对脂肪起到一定的刺激作用，因此在操作的时候必须熟练操作，对人体的部位奇经八脉有一定深度的了解。如果是门外汉进行操作，不能够熟练地掌握火疗的方法，实则会让接受火疗的人达不到减肥的效果，甚至伤害到自身健康。
利用火疗减肥成功过的人均知道，实行过程中，火疗所产生的热度对人体伤害的影响不大，几乎可以忽略。这种几乎可以称之为绿色的减肥方法火疗真的能减肥吗，有些人不禁产生这样的疑问，实际上此方法对大部分人是有效果的，仅仅对少部分人没效果。