40岁舒淇疑似怀孕,和冯德伦婚后积极造人。前段时间舒淇已经表示自己很多东西不能吃,戒甜食戒喝酒戒牛肉戒海鲜,统统美味的食物变得都不能吃,感觉“蓝瘦香菇”。怀孕是一个严谨细心的过程,尤其是高龄产妇或者第一胎的朋友,在日常饮食上要格外注意。怀孕早期不能吃什么?大家要先知道。
1、蔬果
虽然孕妇要多吃新鲜的蔬菜和水果,但并不是所有的水果都适合她们吃,比如西瓜、桃子和哈密瓜,会容易腹泻;柿子容易引起胃石;而菠萝更严重,会导致怀胎。蔬菜方面,菠菜也是决不能吃!里面的草酸会阻止锌、钙的吸收。所以大家要留心,不能贪吃。
2、戒酒精
小酌一杯可以放松身心,缓解生活压力,而且有研究表明喝酒有助增强心脏抵抗力。但孕妇却是不能饮用,因为含酒精成分,也会输送到宝宝里,影响胎儿的正常发育。
3、戒海鲜
孕妇在怀孕过程中,可以适当的补充蛋白质,建议多从鸡蛋、牛奶中获取。但富含高蛋白的海鲜,却不宜食用。因为海鲜中的营养物质太多,反而会造成营养过剩,对胎儿的发育情况不好。
4、含激素食物
大家都知道黄豆含量植物雌性激素,长期饮用会扰乱孕妇的身体内分泌,不利于安胎。所以豆浆等豆类食物是不宜食用,而含有激素的东西,比如猪肝,也要忌吃。