拥有傲人的胸部是每个女性的愿望。很多人让胸部更丰满的同时,却忽视了丰胸的最佳时机。丰胸的最佳时期是从月经那天开始计算,在月经来的第11到13天,是女性丰胸的最佳时期,第18到24天,是丰胸的第二佳时期。在这10天里,胸部与平时不同,这期间雌性激素是24小时等量分泌的,这种激素是与胸部丰满有直接关系的,从第一次生理周期开始,雌性激素就开始扮演促进乳房由平坦逐渐变丰满的角色,因而这期间是让乳房脂肪囤积增厚的最佳时期。知道了最佳的丰胸时间后,还要了解自己的生理周期,以便按照生理周期来制定丰胸计划。女性的生理周期一般情况是间隔28到30天,但也有时是间隔21天或35到45天。具体来说,你的生理周期是28天,生理期的第一天是本月1日,那么最佳时期就是本月的11到13日,次佳时期就是18到26日。知道了自己最佳丰女人每个月丰胸的最佳时间。
月经后的第11～13天为丰胸最佳时期，第18～24天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的雌激素是24小时等量分泌的，也是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。所以我们应该好好利用自己与生倶来的资源，在每个月的这10天进行一些健胸运动和合理饮食等，以达到丰胸效果。这10天的饮食中必须含有适量促进雌激素分泌成分的食物如青椒、西红柿、胡萝卜、土豆以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶，最好避免喝可乐、咖啡。月经彻底干净后的第4、5、6天，这三天为丰胸最佳时间，第7天—13这七天为次佳时间，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，也是激发乳房脂肪囤积、增厚的最佳时机。在这10天饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物，如羊肉、韭菜、乌鸡、猪肚、猪脚、大豆等，趁机赶紧进行健胸运动、饮食、按摩……适时地激活乳房，使体积慢慢增大。
胸时期,就要好好利用这个时期,在这10天中要注意食用含有激素成分的食物,如青椒、番茄、红萝卜、豆类和坚果类等,同时注意要多喝牛奶并进行相应的运动和按摩,这样就能有效的激发胸部的脂肪迅速增厚,从而令乳房显著丰满。提示:在丰胸的最佳时期,丰胸效果最好,但在其他时间也可以相应的做一些丰胸的运动来达到丰胸的效果。胸的最佳时机：从例假结束后的第四天开始，体内的雌性激素分泌会慢慢变得旺盛，这个时候无论是使用什么丰胸方法，都会觉得效果比较明显，但例假期间可别丰胸。还有，丰胸的时间最好选在下午2点以后，早晨丰胸的效果没有下午好。每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的，每天晚上临睡前按摩1次，在按摩之前可以选择一款适合自己的丰胸产品，均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩，这样不仅可以提升乳房曲线，还可以让你的乳房肌肤更加细致，尤其是在秋冬时节，效果会更加好。怎么按摩丰胸效果最好？每天针对胸大肌做适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。