拔罐减肥虽然会对身体造成伤害，但是这种伤害时很小的，比如说如果拔火罐的温度过高或者是力度过大的话，就会导致身上起水泡，如果拔火罐过于频繁的话，可能会使皮肤变得异常脆弱，这样会感染某些皮肤疾病，还有的人拔完火罐以后就去洗澡，这样会导致着凉，但是只要注意细节，一般是不会出现这些情况的。而且要看个人体质了，毕竟拔罐靠的是气血推动，如果本身体质很弱，或者是拔罐次数太频繁人会特别虚弱。虽然这个对身体没什么害处，不过减肥要适当的，不能在标准体重里也要减肥。意见建议：针灸拔罐耗气，适用于阳热亢盛的人，体质偏阴性的人不适合。所以说减肥最好的办法还是运动，那些药啊，膏啊什么的对身体都有副作用。自然拔罐和针灸也不例外。
其次要注意的是，针灸和拔火罐减肥期间，蔬菜可是必不可少的，早餐的时候可以吃一份生菜沙拉，中午的时候可以吃适量的茶，一到二两的米饭和适量的肉类，但是要注意肉类一定不要有太多的油脂，比如说在吃烤鸭等肉类的时候，你可以把外边那一层厚厚的油脂给去掉，鱼肉的纤维素比较多，而且有很多的优质蛋白，还不是特别的油腻，是不错的选择。
以上就是对拔罐和针灸减肥伤身体吗这个问题的简介，拔罐减肥期间还可以适当的补充一些维生素，这样对于你的皮肤会很有好处，做饭的时候尽量用植物油，不要用动物油，因为动物油脂里边含有不饱和脂肪酸，会使人长胖，还会使人体内的胆固醇水平升高。最后小编还是想说最好的减肥方法还是运动和良好的饮食习惯共同作用，建议少采取这种非天然的减肥方法。