产后妈妈最怕的就是产后胸部变形了，有甚至一些妈妈为了怕身材的走样，拒绝给孩子哺乳。好的身材靠外力也可以得来，但是不给孩子哺乳，将会是一生遗憾。当然这只是少数，不少产后妈妈为了孩子健康，亲自哺乳，导致胸部干瘪下垂，产后胸部变小怎么办？该怎么丰胸呢?今天就为产后妈妈支招产后丰胸的最快方法，拯救产后妈妈干瘪下垂的胸部!
产后胸部变小怎么办?早起木瓜牛奶一杯胸部自然增
木瓜牛奶一直被认为是日常生活丰胸的方法，木瓜中充足的木瓜酵素能促进肌肤代谢，排除毛孔中堆积的皮脂及老化角质，加之鲜奶中的钙质，不仅可以调经益气，还能让胸部变得更加丰满坚挺。
产后胸部变小怎么办?工作之余运动胸偷增长
迫于生活的压力，大多数产后妈妈在休息一段时间之后，就会回到自己的工作岗位。这时候忙碌的上班时间，让产后妈妈想想丰胸却又没有时间。整天在办公司忙忙碌碌，我们也需要偶尔的小小的放松，在这段时间不妨丰下胸吧!下面就为大家介绍办公室中的产后丰胸秘籍!
产后丰胸的最快方法一、
座椅上健胸运动
对于需要经常伏案工作的MM来说，利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背，连续做上10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。
产后丰胸的最快方法二、
拜佛动作巧丰胸
挺直身体，双手合十，左右手掌同时施力并互相推挤，吸气时停顿，吐气时用力，每天锻炼1分钟左右，能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实，同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪，防止“副乳”产生。
产后胸部变小怎么办?下班回家按摩杯罩升级
忙碌了一天之后，晚上回到家之后，不妨给自己做下按摩，既能放松身心，有能丰胸。而且，对乳房经常按摩，还能够预防乳腺疾病!下满我们来学习一套产后丰胸秘籍按摩丰胸手法吧
产后丰胸的最快方法1、
一手负责一边乳房，双手握住乳房，向锁骨的方向向上按摩，建议按摩5-8分钟。
产后丰胸的最快方法2、
双手形成一个虎口状，大拇指一边，四至合并为另一边。从两边胸部的外侧往中央推，这组动作可以在丰胸的同时防止你的胸部外扩喔!建议每边乳房各按摩30次。
产后丰胸的最快方法3、双手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边乳房向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，这组动作可以挺拔你的胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。
特别强调丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不管是先天贫乳还是后天减肥胸部变小女生，以及产后妈妈胸部缩水，每个人都可以保证丰胸成功!