自制苹果醋可以多久才喝呢？苹果醋是许多人都很喜欢喝的饮品，苹果的营养价值非常丰富含有大量的果胶维他命多种维生素蛋白矿物质钙锌铁等营养成份。口味更是清爽可口又好喝,制作苹果醋20天以后就可以喝了。苹果醋的做法非常简单，准备好几个苹果和白醋冰糖在准备个空瓶子就可以了。将苹果洗净切段放入瓶子里在放入冰糖倒入白醋盖好盖子放二十天至三个月就可以了。制作苹果醋的时候需要注意的是白醋要莫过苹果而且必须要降盖子拧紧以防变质。苹果醋有很好的养生效果，而且安全营养又健康，还有提神抗疲劳的效果，适合所有人食用，常喝苹果醋对身体受益多多！将苹果经过发酵后得到的苹果醋对于女性来说具有更加良好的养生意义，苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
苹果醋富含天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中维生素C的含量更是苹果的10倍之多。能改善消化系统，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，因此对于女性来说，适当饮用苹果醋可以达到美容养颜、补充维生素C的功效。对于上班族来说，苹果醋还具有特别的消除疲劳的功效，下午疲惫的时候来一杯是相当不错的消除疲惫的方法哦!
苹果醋虽然对于人体有良好的保健作用，但是需要注意的是一定不可多喝，否则苹果醋中含有的大量果酸、醋酸等会腐蚀牙齿，危害口腔健康，因此39食神在这里倾情提醒，喝过苹果醋以后应当立即漱口，以消除苹果醋对于牙齿的伤害。苹果是家中必备的水果，不仅好吃还有润肠，解暑，醒酒，养心补气补血的效果。而苹果醋具有美容养颜，苹果醋还有抵抗严寒，解乏的作用。