矫正腿型绑腿带有用吗 三大妙招教你解决腿部问题

2016/9/29 21:28:43作者:Q1-mohai…来源:伊秀美体网
小腿美不美,是女人性感指数的一个重要参考之一。如果你不幸长了O型腿,不仅会缩短你的腿长,也影响了你的形象哦,据说日本人“身长腿短”的原因之一就是O型腿。

很多朋友们因为自己是o型腿而感到自卑,这是腿部变形,那么这个时候大家就会去进行腿部的矫正,一般来说矫正腿型的绷带是需要过很久的,这个时候大家就要注意一些护理的方法,接下来我们就来介绍一下矫正腿型的绷带的方法。小腿美不美,也是女人性感指数的一个重要参考。但是如果你不幸长了O型腿,不仅会缩短你的腿长,也影响了你的形象哦。据说日本人“身长腿短”的原因之一,就是O型腿很多。当腿出现问题,腿关节周围就产生紧张,关节紧张就妨碍了腿的生长。下面我们就来教你矫正O型腿吧。

缠绷带矫正法:缠绑带矫正法适合那些O型腿较严重的人,因为腿部弯曲程度可能较大一些,所以只是夹紧运动并不能很好的矫正O型腿。这时我们可以借助绷带的作用,准备具有弹性的橡皮带或是布制的长形带子,均匀的缠绕双腿并用力夹紧双膝。时间为15分钟后左右,每天2-3次均可,做这个动作时最好可以靠着墙面,这样身体有了一个固定的支撑点,不容易摔倒。如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外,最好多操作捆绑法矫正。

事先准备具有弹性的橡皮带,或是布制的长型带子,均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。1)先坐在椅子上,将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。2)如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛。第一次捆绑时,不要过紧。3)然后捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。4)也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作,每次约15分钟。

最重要的是你要确定你是小腿弯还是大腿,不过大多数都是小腿弯,因此大部分是绑小腿,而且大家一般是坐着绑,可以坐在沙发上或板凳上,双小腿并拢,然后,用皮包带,肩带或皮带等能绑紧,弹性差的材料绑住,用力绑紧双膝盖下面一点的部位,用力绑紧后,可以发现双小腿能拼得非常直,坚持长一些的时间,同时将不正确的姿势改掉。

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