男性瘦脸的运动方法有哪些 3个方法帮你甩掉“面包脸”

2016/9/22 17:48:01作者:S-chenme…来源:伊秀美体网
baby脸的男生总会让你感觉长不大,看起来一点都不帅气,很多爱美的年轻男士为了拥有张俊俏帅气的小脸,也会寻找一些瘦脸的方法,那男生有什么运动是可以瘦脸的呢?

baby脸的男生总会让你感觉长不大,看起来一点都不帅气,很多爱美的年轻男士为了拥有张俊俏帅气的小脸,也会寻找一些瘦脸的方法,那么男生有什么运动是可以瘦脸的呢?下面小编来为大家分享三种男生瘦脸运动。

男生瘦脸运动一:

首先放松脸部肌肉,轻轻将眼睛闭上,然后双手的掌心相互快速摩擦起来,再用掌心放在脸部进行按摩,这样掌心的温度通过按摩可以促进脸部的脂肪燃烧,起到瘦脸的作用,不过要注意,按摩的时候力道不宜过大!

男生瘦脸运动二:

将双手食指和中指放在额头的地方,以打圈的方式来按摩额头的部位,然后再顺着到太阳穴的位置,接着,是按摩颧骨的部位,呈现一种从上到下的按摩方式,每天坚持,可以紧缩脸部的轮廓。

男生瘦脸运动三:

将双手的中指和食指分别放在鼻梁的下方两侧位置,然后顺着鼻梁向上的方向慢慢进行按摩,轻轻地从眼窝部位按摩两次,重复5次左右。

男士瘦脸小窍门一:自制瘦脸面膜

自制瘦脸面膜的功能:具有瘦脸及治痘及去角质的功能。

材料:绿豆粉、大蒜、面膜布

自制方法:

1、把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟,以去味。

2、放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤。

3、将面膜布放泡在大蒜中,拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

4、在涂在面膜布后再敷在面膜上,约10~15分钟,即可以清水洗净脸。

男士瘦脸小窍门二:男士面部减肥操

瘦脸有氧按摩减肥操:按摩过程中着重刺激太阳、睛明、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

1、瘦脸准备运动时,先进行3分钟的有氧运动。

2、然后,从额头到太阳穴,双手按压5次,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次。

3、再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

4、用双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返4次,最后以双手掌由下向上轻抚颈部。

男士瘦脸小窍门三:男士瘦脸冬瓜汤

冬瓜含有钾,对于瘦脸非常有效,现在赶紧来看看男士瘦脸冬瓜汤的做法:

材料: 玉米、胡萝卜、冬瓜、浸软的冬菇、瘦肉、姜、盐

自制方法:

1、将胡萝卜、玉米、冬瓜洗干净,切厚块。

2、将冬菇浸软后,去蒂洗干净,瘦肉洗干净,氽烫后再洗干净。

3、煲滚适量水,下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片,煲滚后以慢火煲2小时,下盐调味,即成。

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