平胸的MM们总会羡慕那些胸大的女性朋友，其实很多大胸朋友也有自己的难言之隐，胸部过大了不仅会成为自己的累赘，对自己的生活也会造成不便，所以现在很多大胸的朋友都想快速瘦胸，那么胸部太大怎样能变小是大家都想知道的。目前使大胸变小胸最好的方法就是巨乳缩小术，美容整形医院做巨乳缩小术安全性高，而且不会出现反弹，效果很理想，是广大女性朋友们所求的胸部。胸部太大也是困扰?如何让胸部变小?巨乳缩小术帮您打造性感美胸：一、胸部太大会影响到自己的身材，那么胸部太大怎样能变小呢?目前可以选择巨乳缩小术的方法进行改善，效果格外不错。巨乳缩小术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线外缘切开皮肤全层纸皮下组织及乳腺组织至胸大肌浅层，形成垂直双蒂乳腺复合组织瓣。将组织瓣两侧肥大、按巨乳缩小术前标记范围切除，从而改善乳房过大的现象。二、整形医院专家告诉我们，专业的医生会根据您的自身情况选择相应的让胸变小的方法，以保证治疗的效果。巨乳缩小术属于微创疗法，术后是看不到有任何疤痕的，巨乳缩小术整个过程只要10几分钟，并且整个治疗过程爱美者不会感到有任何的痛苦感，乳房缩小术不会损害爱美者正常的身体组织和爱美者正常的乳腺组织，所以对术后的哺乳没有任何的影响，格外的安全。
巨乳缩小术前术后注意事项：1、术前确定身体健康，无传染疾病或其他身体炎症以及乳腺疾病。2、如患有高血压、心脏病等求美者，需提前如实告知医生，以便医生制定手术方案。3、术前两周内禁服含有阿司匹林等药物，因为阿司匹林会使血小板凝固功能降低。4、手术时间应避开月经期、妊娠期和哺乳期。5、术后当天需卧床休息，第二天可下地活动。6、术后需注意术区引流护理。7、术后2天内观察乳头、乳晕的血运，如有异常立即联系医生。8、为尽快促进恢复，期间禁食辛辣刺激性食物，同时需要忌烟酒。
怕手术的也可以通过以下方法减胸：（一）按摩1.捏－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云内凹的部分。左胸用右手中指和大拇指适当的力量反复捏，右胸则用左手捏，每天早晚左右各捏30下。（2）推－站挺，双手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指关节的力量，将左胸突出的副乳由外向内推，每天早晚左右各推30下。2.运动1.上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑玲，下手臂尽量向上手臂内弯曲靠近，手臂在身体两侧张开。2.手臂紧握哑玲姿势不变，向中并拢，然后再张开，反复约20次。