2、按摩穴位
我们的乳房周围有着几个穴位，经常按压可以起到疏通和丰胸的效果。比如在两个乳头中间的檀中穴，两个乳头正下方的乳根，或者双手沿着胸型做来回按压，都能刺激到乳房的发育。
3、伏地挺身
这个动作主要是结实胸部周围的肌肉，胸型坚挺了，整体看上去也会达到丰胸的效果。在做伏地挺身的时候，要掌握手臂出力、腰背不能塌下去的诀窍。如果女生在做的时候感觉很难完成，那么可以尝试跪姿伏地挺身，这样子会简单多了。
小胸女生想要丰胸成功，上面提到的几个方法都要长期进行。因为乳房的二次发育并没有很快见效，需要持续的锻炼。