2016年日本“世界小姐”出炉，22岁日本印度混血模特吉川普莉安卡(Priyanka Yoshikawa)夺冠。拥有1.76m的高挑身材，80、62、90的近乎完美身材比例，吉川普莉安卡的外形非常突出。女人就是要对自己狠一点，因为我们都值得拥有前凸后翘的身材。偷师模特们的减肥方法，从小事情就能帮助你的甩掉赘肉！
1、早起
如果你睡到中午才起床，那么肯定觉得时间不够用。倘若你能在清晨8点钟醒来，那么你除了能感受到不一样的早上外，还有更多的时间安排每日的时间。早上醒来后，建议大家做一些运动锻炼。可以是下楼跑步20分钟，或者居家练瑜伽20分钟，除了能帮助你摆脱慵懒心情外，还能瘦身塑形。
2、自制早餐
做早餐没有想象中那么麻烦，而且丰盛的早餐也是我们成功减肥的一部分。常见的低脂早餐有牛奶燕麦片、全麦面包配牛奶、南瓜粥配水煮蛋等等，大家可以根据自己的口味，自由搭配。
3、健身计划
模特们对身材的管理可是非常的严格，而且都会有一个属于自己的健身计划。从自身的曲线出发，做有氧运动还是机械锻炼，做局部塑形还是整体减肥，都是有所根据的。大家不妨咨询一下健身教练的意见。