胖子不准睡上铺，竟然惹来各方的好评。原来某所高校在分配床位的时候，通过分析新生的身高和体重，得出较为专业的数值，然后再分配床位。如此贴心的做法，让同学们一致好评！这个名为BMI指数是怎样计算的？大家也可以代入下面这条公式，看看自己的身材是否符合科学比例。
BMI指数得到专家的认可，目前经常被用作身体是否健康的参考标准。大家指出知道自己的身高和体重，然后代入现有的公式，就能一目了然！
参考公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），得到的数字可以代入这个结果：
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5至22.9
过重：23-28
重度肥胖：大于28
这个数值的参考价值还是有的，除了考虑到身高和体重外，我们的腰围和臀围比，也是有能看出大家的健康情况。尤其是腰围的数值，是我们肥胖的关键。现在都市人繁忙，经常需要坐着办公，这样会导致下半身肥胖问题严重，长期下来容易引发各种肠胃病、脂肪肝等等。
建议大家要平衡工作和生活，每天抽出一个小时的锻炼时间，可以是跑步或者游泳，抑或是在家里练习瑜伽、跳健美操等等。长期缺乏运动锻炼，除了引发肥胖问题，还会影响身体的健康情况。所以，动起来准是没错！