手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动，是通过手指，手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演，参与人群以年轻人为主的运动。由魔方（Rubik’s Cube）、竞技叠杯（Sport Stacking）、悠悠球(YO-YO)、转笔（Pen Spinning）、Pen Beat（Desk/Table Drum）、手指滑板（Finger Skate Boarding）、蝴蝶刀（Balisong）、剑玉/剑球（kendama）、水晶球（Concact Juggling）、花式火机（ZIPPO）、花切（Cardistry）、花式硬币、扫雷（Minesweeper）、花式调酒（Mixed Drink）、魔板（Rubik's Magic）、花式骰子、点钞等十七种以手部为主要运动点的运动，统称手部极限运动。手部极限运动由于是以手部为运动核心位置，所以手部极限运动一般适合于近景表演。
竞技叠杯（Sport Stacking，以前又称史塔客、速叠杯或飞叠杯。为凸显其运动性，于2010年统一中文名称为竞技叠杯）是一项新兴的个人或团体运动，这运动要求选手要以最快的时间把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞技叠杯日渐流行起来，至2007年，全球已有超过二万间学校把这运动列入正规的体育课程。很多人可能会认为竞技叠杯只是一种玩具，其实它与魔方一样，属于手部极限运动。竞技叠杯运动不仅能帮助发展身体技能， 如手眼协调性、敏捷性、专注力等，也能增进自信、团队合作以及良好的运动精神。
魔方，Rubik's Cube [3] 又叫魔术方块，也称鲁比克方块。是匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺·鲁比克教授在1974年发明的。魔方系由富于弹性的硬塑料制成的6面正方体。魔方与中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”一块被称为智力游戏界的三大不可思议。而魔方受欢迎的程度更是智力游戏界的奇迹。魔方在最初期的时候已经被当成开发智力的玩具，所以在很早就已经有自己的实体店、专卖店，我们也可以在各种卖场看到魔方的身影。