1米7女嫁1米帅哥，真真的爱情无关身高的差距。男子由于患有先天性脑垂体发育不良症，即使如今已经50岁了，但身高仍不足1米。除去先天性原因，为何人群中每个人的身高都不一样，尤其在青春期发育时，同班同学的身高差异明显。青少年长不高该怎么办？不要错过最佳的治疗时机，尝试以下推荐的方法，尽快长个！
1、补充钙质
还在青春发育期的朋友，要多多补充钙质，可以将牛奶加入到早餐中，搭配不同的主食一起，补充身体所需的能量。因为骨头的生长需要很多钙的补充，所以可以放心的多喝牛奶。
2、多运动
为什么热爱体育锻炼的朋友，个子都不会矮呢？因为在运动过程中，我们经常需要蹦蹦跳跳，这样可以促进骨头的拉伸，帮助长个子。最常见的长个运动是打篮球、跳高，尽量让你的双腿都动起来！
3、早睡早起
还在身体发育期的朋友，真的不要熬夜啊！这种伤身的行为还是要戒掉，早睡早起是每个青少年必须养成的好习惯。除了能让你更要精神投入到学习中，还可以收获许多健康身体。