昆凌穿低胸裙露深沟 女人产后胸围升级秘籍

3、多多按摩

虽然宝宝在吮吸母乳的时候，也能起到按摩乳房的作用，但不算全面，所以女性朋友们还是需要自己动动手。如果还在哺乳期，那么可以减少按摩的频率，因为宝宝吃奶的时间不一致。断奶后，每天可以用手掌覆盖在乳房上，避开乳晕做打圈的按摩。开始时不要用其他的乳液或者精油，至少要在结束哺乳期的两三个月。