沈梦辰试穿礼服，大秀傲人事业线，凹凸身材深层不露。女明星的身材似乎随着事业的高升，越来越玲珑有致。尤其是暴涨胸围，让不少平胸女性非常羡慕！她们是如何从“飞机场”升级胸围的呢？这些丰胸法你不能再错过！
1、食谱丰胸
小胸女生都有最大的共同点，那就是营养不足。胸部扁平，很多时候是身体不吸收，即使吃了更多的营养品，还是无法输送到乳房内部。吃对丰胸食物是第一步！首推含有植物雌性激素的食物，这些激素类似于女性身体分泌的，可以大大促进乳房的发育。比如黄豆、花生、木瓜、西柚、鲫鱼等等。
2、乳房按摩
按摩是直接作用到乳房上，可以有效的疏通堵塞的乳腺，让你匙进入的营养及时输送到胸部里。而且按摩乳房的方式，确实有丰胸效果。大家可以多尝试不同的手法，主要是采用推、揉、捏、按的方式，帮助塑造胸部形状。这个方式贵在坚持，而且并不是一两个月就能看到。
除了补充营养、按摩乳房外，大家平时也注意内衣的穿着。错误的文胸码数，既不会坚挺你的乳房，甚至会出现压迫胸部的现象，这样子对乳房是非常有害的。而且在运动的时候，最好选择运动文胸，避免太闷热滋生细菌。