平时生活当中如果我们不注意的话，那么就有可能会摔倒尤其是刚刚学会走路的，小孩子经常会出现摔倒的问题，这个时候膝盖肿胀是最容易出现的，这令很多的家长朋友们非常的担忧，那么如果孩子在摔了之后膝盖肿胀应该怎么样有效地帮助他们消肿了，现在就一起去了解一下吧！
当我们出现时膝盖摔肿了之后千万不要轻易的忽视，应该用用比较科学健康的方法帮助自己消肿，缓解这种疼痛感，，而在平时生活当中也应该注意自己的一个生活，避免出现摔倒的问题。
肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;
冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果. 受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.
治疗可以使用膏药治疗 敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能。
当自己出现膝盖肿胀的时候也不要忽视，应该通过一些比较健康的方法去帮助企业缓解这种问题，因为如果得不到缓解的话，那么这些淤血得不到散开，对于自己的一个健康也是会带来不利影响的，
膝关节， 由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。
关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带，是股四头肌肌腱的延续（髌骨为该肌腱内的籽骨），从髌骨下端延伸至胫骨粗隆，在髌韧带的两侧，有髌内、外侧支持带，为股内侧肌和股外侧肌腱膜的下延，并与膝关节囊相编织；后方有腘斜韧带加强，由半膜肌的腱纤维部分编入关节囊所形成；
内侧有胫侧副韧带，为扁带状，起自内收肌结节，向下放散编织于关节囊纤维层；外侧为腓侧副韧带，是独立于关节囊外的圆形纤维束，起自股骨外上髁，止于腓骨小头。关节囊的滑膜层广阔，除关节软骨及半月板的表面无滑膜覆盖外，关节内所有的结构都被覆着一层滑膜。在髌上缘，滑膜向上方呈囊状膨出约4厘米左右。称为髌上囊。于髌下部的两侧，滑膜形成皱襞，突入关节腔内，皱襞内充填以脂肪和血管，叫做翼状襞。两侧的翼状襞向上方逐渐合成一条带状的皱襞，称为髌滑膜襞，伸至股骨髁间窝的前缘。