用盐水泡脚能减肥吗，1、原理，盐水泡脚有杀菌消毒的作用，可以盐水泡脚的时候，可以让盐透过脚底的多种穴位进入到肾部位，可以促进血液的循环，从而加速身体的新陈代谢，这样身体内部的许多热量伴随着有毒物质都能够通过这样的方式排出体外，从而可能会达到一定的瘦身减肥的效果。2、方法。 用盐水泡脚不仅仅是把盐撒在热水里面直接浸泡就可以了，这样的方法是不能够将盐水的效果发挥到极致的，也不会产生很明显的效果，所以盐水泡脚的方法也是有讲究的，一般来说盐水泡脚还需要有促进脂肪消耗的中药和脚底的按摩来同时进行，在盐水里放置中药，泡脚过后配合脚底穴位的按摩。所以对于用盐水泡脚能减肥吗这个问题还是要分情况来回答，单纯的用盐水泡脚减肥的功效可能不会太明显，但是如果配合着促进脂肪分解的中药和对于脚底穴位的按摩是能够达到比较好的减肥效果的，用热水泡脚本身就能够打开身体中很多的穴位，促进血液循环，有利于身体健康的，用盐水泡脚也是一样的道理。
精油或者浴盐都可以放到水里泡脚。其实家里的常用盐放到水里就行，能起到很好的舒筋活血，消炎杀菌作用。盐泡脚还能防治脚气，使双脚光滑清洁，有助眠抗衰之效。坚持每天泡泡脚，添加点盐，这样能有效的达到减肥目的。泡脚器具:最好选用木桶，盆子也可以。器具大小以双脚轻松泡在里面为宜，方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的选择，既能控制水温，也能按摩脚底。这主要看个人的经济承受力了。选择这种多功能盆一定要看准质量，否则达不到较好的效果。泡脚方式:应该坐在比较舒适的椅子或床边椅子等的高度要适宜。心态要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边看边泡脚，把泡脚当成一种乐趣。当泡脚完成后，有条件时可以请专人进行足底按摩，可让泡脚达到事半功倍的效果。其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能达到较好的按摩效果，不一定是专业按摩师，参考一下脚底穴位图也可以，随看随捏，进一步促进全身血液循环。
一般15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅能达到减肥效果，还有利于睡眠。一举两得。另外要坚持每天泡脚，只有持之以恒，坚持不懈，才能达到目的。千万不要两天打鱼，三天晒网。所以说，用盐水泡脚确实是可以达到减肥的效果的。但是小编要提醒大家的是，在泡脚的时候不要用太高的温度，不然很有可能会烫到脚的，而且泡脚的时间也不能太长。最重要的是，用盐水泡脚不仅可以起到减肥的作用，而且泡脚对治疗失眠也有很大的帮助。拥有一副美妙动人的身姿是很多的女性所梦想的，所以，很多人都会去锻炼保持身材。可是，因为某些方面的原因，有的女性没有时间去锻炼，因此越长越胖，这让不少女性朋友都很苦恼。有人说用盐水泡脚可以减肥，但是很多人都不太相信。那么，用盐水泡脚能不能减肥呢?随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过，为了节省开支，我们也可以自己在家里泡脚养生。下面中医就为大家介绍一下盐水泡脚的好处有哪些。