对于现在的女性朋友来说，想要变得美丽漂亮是很简单的事情，不过随着时间的流失，脸上的胶原蛋白逐渐的流失，就很容易会出现面部肌肉下垂的情况。而且不管您五官长的再怎么漂亮，一旦出现了面部肌肉下垂的情况，整个人都会看着老了许多，因此建议各位女性朋友一定要注意预防面部肌肉下垂发生!
很多女性朋友认为，如果是防止面部肌肉下垂的话，最好的方法就是补充肌肤中的胶原蛋白，但是胶原蛋白价格都比较昂贵，很多女性根本就不能长时间使用。其实做好一些面部按摩，就可以很好的帮您预防面部肌肉下垂!
为什么肌肤会松弛下垂？
我们常将身材的松垮是源自于“缺少运动，导致肌肉张力不足”的认知，直接对应到脸部肌肤松弛的认知上来。“肌肉张力”可以决定体态的线条（身材是力与美结合的曲线），但并非老化肌肤松垮下垂的决定关键。
精准的说，熟龄老化肌肤的松弛与下垂，主要起因于韧带的松弛，使得肌肉无法维持在原位置。所以，拖垮整张脸的是韧带。保养品或按摩，并不能让韧带紧实收缩，解决韧带松弛只有靠手术切除多余部份并拉紧它。
所以，就算前述的肌肤按摩是帮脸部做运动，可以增加肌肉张力，也会因为无济于韧带松弛的恢复与固定，反而让皮肤下垂的更明显。
1.这是一个基本的操练。可以用指尖，也可以用手掌进行。如果运用指尖，要把四个指头紧靠在一起形成一个肌肉垫。你的两只手要一起动作，使两侧颞?肌同时得到锤炼而变得结实。将手指或手掌紧按在面部两侧的颖颓肌上，手不要在皮肤上滑动。如此做肌肉旋转动作，每天2～3次，每次1～2分钟，持续数个星期。
2.将你的手指尖(记住组成肌肉垫)轻轻按在颞颥肌上。按住就可以了，不要用手指使肌肉运动。然后，张开口，能张多大就尽可能张多大，形成一个大“O”字，然后闭口，再张口，再闭口，使颌骨一开一合来回动作。
3.留在最后面的这道操练是最难的，因为它需要借助你 的“意念”来完成，而意念的集中本身就又需要训练。 轻合双目(合目是为了更好地集中意念。如果能顺利将意念集中，睁眼做会更方便些)，想象着一个来自颞颥肌的拉力，正 向上向后拉扯着眼睛、面颊的皮肤和肌肉。你必须精神(意念)高度集中，全神贯注，一直到你真实地感觉到额颥肌受拉为止。
坚持做上述的按摩方法，相信一定可以帮您达到预防面部肌肉下垂的效果，另外为了避免您面部的胶原蛋白流失，平时可以多喝用猪蹄熬的汤，不但满足了口服，而且还具有很好的补充胶原蛋白的效果，让您达到一举两得的效果!
按摩提拉双颊
眼睛周围的面部皮肤很容易下垂，这也导致了看起来没精神，轮廓变形等肌肤问题。那么面部肌肉下垂怎么办才好呢？其实您只要每天用10分钟的时间，做几个简单的肌肤按摩动作就能有效提拉紧致，从而达到防止双颊下垂的目的哦。
补充胶原纤维
人体肌肤中的真皮层中有2种蛋白质，分别是胶原蛋白和弹力纤维蛋白。在25岁以前这两种蛋白质的含量相当丰富，肌肤就富有弹性，显得光滑平整。但是随着年龄的增长，这两种物质会逐渐减少，从而皮肤就会出现松弛和皱纹。所以应该对症下药，在日常保养过程胶原纤维生产力的保养品就晓得尤为重要了。
多运动
运动不仅能让身体更加健康，在强身健体的同时也还能让皮肤更好哦。因为运动也能有效锻炼脸部肌肉哦。一般来说，像慢跑这类的运动都是不错的选择哦，因为慢跑不会太累，还能有效加速新陈代谢。
拉皮手术
对于面部肌肉下垂比较严重的朋友们，如果试了上面的方法都不能得到有效改善的话，那么建议可以考虑拉皮手术哦。当然，这并非所有人的适合。尤其是心脏病人更不适合做手术。
以上就是全部关于面部肌肉下垂的简单应对方法了，看了上面的介绍您是否有所收获呢？当然了，想要皮肤更好的话，建议早睡早起哦！相信睡个美容觉胜过任何化妆品哦。