很多的朋友们，大家会由于自己的腿是a型腿，o型腿而感到自卑，这是腿部变形，那么这个时候大家就会去进行腿部的矫正，一般来说矫正腿型的绷带是需要过很久的，这个时候大家就要注意一些护理的方法，接下来我们就来介绍一下矫正腿型的绷带的方法。小腿美不美，也是女人性感指数的一个重要参考。如果你不幸长了O型腿，不仅会缩短你的腿长，也影响了你的形象哦。据说日本人“身长腿短”的原因之一，就是O型腿很多。当腿出现问题，腿关节周围就产生紧张，关节紧张就妨碍了腿的生长。下面我们就来教你矫正O型腿吧。缠绷带矫正法：缠绑带矫正法适合那些O型腿较严重的人群，由于腿部弯曲程度可能较大一些，所以只是夹紧运动并不能很好的矫正O型腿。这时我们可以借助绷带的作用，准备具有弹性的橡皮带或是布制的长形带子，均匀的缠绕双腿并用力夹紧双膝。时间为15分钟后左右，每天2-3次均可，做这个动作时最好可以靠着墙面，这样身体有了一个固定的支撑点，不容易摔倒。如果你的双腿膝盖是往外旋转的O型腿(走路容易外八字)、因为弯曲的程度较严重。所以除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正。
准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。1)先坐在椅子上，将两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上外，均匀地捆绑橡皮带。2)如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带。在捆绑之前，先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾，避免疼痛。第一次捆绑时，不要过紧。3)捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟后即可。如果站立时会疼痛或是脚麻，就是捆绑得过紧，此时要拆开重新捆绑一次。最好一日可捆绑两次。4)也可两手扶着栏杆或椅背做蹲下。站起的重复动作，每次约15分钟。
它对腿型的矫正有一定的作用，大家有条件的话也可以尝试一下。但是购买矫正带要买正规厂家生产的合格产品，这样才能保证矫正的效果。另外，使用矫正带时可以配合着按摩一下腿部皮肤，也可以起到瘦腿，保养腿部皮肤的作用。上面所说的这些方法，只适合O型腿不是很严重的人群或是由于后天的不正确习惯导致的轻度O型腿，如果是天生O型腿比较严重的建议可以通过医疗手段来调节。此外，上述方法无论选择哪一种，只有坚持才会看到效果。