冬季因为寒冷天气的关系，大多数的MM都不愿意动，长时间的久坐会导致身体四肢总是保持着搞定的几个动作，血液不循环就会出现水肿。而水肿是虚胖的一种，如果你不彻底消灭身体水肿的话，就会时刻看起来都是胖嘟嘟的喔！怎样才能彻底清除水肿呢？小编教你使用粗盐减肥法，彻底消灭水肿不商量！粗盐减肥原理为什么粗盐可以减肥呢？粗盐有促进排汗的作用，可以帮助排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢，排出体内的废物。而且粗盐能够软化污垢、补充身体盐分、补充矿物质。因此粗盐既可以帮助减肥，还能让皮肤变得更加粉嫩紧致哦。粗盐瘦双下巴1、双手蘸水，再黏上粗盐粒，将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微发热。2、再换手继续推抹下巴20下，然后用保鲜纸将下巴包住，用毛巾固定保鲜纸。10分钟后除去保鲜纸，用温水冲去盐粒即可
粗盐瘦脸脸部也是很容易水肿的部位之一，粗盐也可以去除脸部水肿。但是脸部皮肤比较幼嫩，因此涂抹前现在颚骨上测试15分钟。1、沾湿手和脸部，将盐粒轻轻拍打在脸上，在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。2、用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。粗盐瘦腿坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。
沐浴时瘦全身每天洗澡前，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干凈，之后可以开始洗澡。（若是妳的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。）沐浴后瘦全身在沐浴后一样也可以使用，先把一大匙的粗盐撒在手掌上，直接地按摩全身或身体上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周，但是记得要轻一点，搓得太重可是会导致皮肤变得更粗糙喔。若是你的肌肤比较敏感，可用“沐浴盐”。粗盐减肥法虽然经济且较安全，但是在效果方面，可能不是一天两天就可以看出成效的，但是持之以恒还是很有效的喔。