杨紫花样少女风，成功瘦身后的杨紫，身材玲珑有致，并且甩掉脸上的肉肉，让不少同龄人表示惭愧。女人对自己的身材不在意，那么留给你的就只有满身赘肉和不断增加的体重。俗话说的好，世上没有丑女人只有懒女人，是时候对自己狠一点！看看女明星们平时都是怎样瘦腿的，其实方法都是简单易懂，只缺你的耐心尝试。
一、能站不要坐长期坐着容易导致下半身肥胖，尤其是办公室一族。每天坐在电脑前的时间长达7个小时以上！这样子怎么还会有好身材？做到能站着就不要坐着，上班的时候可以每隔一个小时就站起来走动走动。去上洗手间的时候，可以做做踢腿和压腿动作，缓解肌肉。
二、跑步拉筋现在跑步减肥已经成为一种潮流，“小胖子”杜海涛也是通过坚持跑步打卡，成功瘦身。如果你害怕跑步会出现肌肉？这完全是瞎担心！一来女性没有那么容易练出肌肉，这让做很多运动的男生该怎么办？二来，运动结束后的拉筋可以很好的放松双腿，也能避免肌肉腿的出现。
女生美不美，全看腿。尤其在这个露胸色情，露背热情的社会里，秀出一双大长腿可以让你收获很多好评！姐妹们，一起开始瘦腿吧！