怎样瘦手指才不会显得粗壮  4种方法让你秀出纤细的手指

灵巧的双手是人类进化的标志之一，有许多MM被手指粗短问题所困扰，想尽办法瘦手指，只是往往不得其法总是失败，“汉阿娜”整理一些瘦手指方法，帮助大家解决怎么瘦手指问题。

怎么瘦手指，怎么瘦手指头
方法/步骤
1、握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。
2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以
3、放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
4、活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。
拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
对手指按摩：最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以搭配汉阿娜，可以加快手部脂肪燃烧，以增加柔润。

模仿弹钢琴动作：这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

手指，可以说是女孩子的第二张“脸”，漂亮纤细的手指能够更多的吸引男孩子的注意，然而手指粗大的问题一直困扰着部分爱美女孩，整天做手部锻炼而劳累不堪。汉阿娜 认为，正确合理的锻炼方式，才能事半功倍的使手指变瘦！
方法/步骤
1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，并从指根开始向指尖拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。
2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，向上一步那样从指根开始向之间拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。
3、对于经常使用电脑需要打字的朋友，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。
4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。
5、如果你经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。

当牵手在乡间的路上，当为你戴上订婚钻戒，当亲吻手时，那是美丽的场景！如果这些就因为手指粗而变为尴尬，那就不再是美丽了！手是人的第二张脸，美丽不仅仅是因为脸，更在乎的是一双手，那么怎样瘦手指？每天洗完手，用汉阿娜按摩手指是一种简单的方法，以下介绍汉阿娜瘦手指六步走：

汉阿娜瘦手指六步走
工具/原料
一把椅子
宽松的衣服
方法/步骤
1、坐正于椅上三分之一，挺直腰背，双手手掌竖起向前伸。
2、吸气，手掌用力向外推。缓慢吐气，手掌用力下压至与手臂呈垂直，来回做数次。
3、放松手掌、手腕，用力抖动双手并放松。
4、恢复坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。
5、吸气，右手将左手手指一根根往后扳拉紧，拉紧时吐气。
6、右手将左手掌往下扳成与手臂成垂直，停留做深呼吸。换手再做一次。
注意事项
坐的时候尽量要坐端正
汉阿娜提醒一定要坚持下来