宋慧乔短裤秀美腿，小个子身材显高秘籍！乔妹虽然个子比较娇小，但美腿可是秒杀不少同性。夏季是露腿的时期，但走在街上也能看到不同的腿型。尤其是小粗腿们，显得格格不入。怎样摆脱小粗腿？试试乔妹宋慧乔的瘦腿方法，拯救小个子臃肿身材！
1、穿高跟鞋
宋慧乔个子娇小，所以比较喜欢穿高跟鞋。有研究表明，女性每天穿着4个小时的高跟鞋，有助于燃烧腿部脂肪，帮助腿型塑造。需要说明的是，大家在选择高跟鞋的时候，尽量是粗跟、6-8厘米左右。同时在穿着高跟鞋时，不能弯腰驼背，不然重心错误会影响减肥瘦腿的效果。而且在脱掉高跟鞋后，适当的用温水泡脚，可以缓解疲劳哦！
2、腿部按摩
我们的双腿内部有着很多的血管，血液循环不顺畅，容易导致毒素堆积，既影响身体排毒，还会造成腿部臃肿。所以，养成按摩双腿的习惯，是瘦腿美腿的一种方法。推荐大家在洗完澡后按摩，因为这时候身体是比较舒服放松的。运用手指和虎口的部位，从下往上按摩双腿，直到皮肤有点发红就好。