怎么七天快速瘦腿向来是个棘手的问题，很多美眉都是无奈地看着稍微瘦下去的腿又“丰满”起来。想短时间有效瘦腿到底该怎么做？腿部按摩+瘦腿霜：腿部按摩的瘦腿方法，通过科学合理的按摩消除腿部水肿，促进淋巴和血液循环。到底是怎么瘦腿的呢？一、坐在床上，双腿弯曲放松，用双手的手掌紧紧包住小腿，贴合小腿的曲线持续揉捏，感到皮肤发热稍有痛感时再按照同样的手法揉捏大腿，重复十次。二、双手贴合在大腿下，拇指按压大腿外侧皮肤，其余四指按压大腿内侧皮肤，力度均匀，缓慢按压，从上到下，直到腘窝。三、仰卧，双腿伸直兼绷紧脚尖，尽量压向胸腹部，十指从大腿往臀部螺旋状揉捏，坚持五分钟。在这里跟大家透露一下瘦腿方法：站立，单腿放在桌子上，涂抹法国修丝盈瘦腿精华霜，随后拉伸腰部和腿部肌肉。身体压向腿部，从脚底向大腿按摩，重复十次后换另外一条腿。
这种快速瘦腿方法的优点十分明显，不仅能在短时间内锻炼肌肉，帮助瘦腿霜深层渗透皮下，而且能依靠瘦腿霜持续定向燃脂，分解大分子脂肪，阻止脂肪囤积。不过，该方法对按摩手法的规范性有一定要求，不是马马虎虎按摩就能起效喔。维生素E瘦腿：那么用维生素E怎么瘦腿的呢？其实，她的快速瘦腿方法与别人不太一样，以服用维生素E为主，配合游泳、慢跑等运动。服用维生素E，不仅能抗氧化延缓衰老，降低细胞耗氧量，还能促进血液循环，改善脂质代谢，消除腿部水肿，预防腿部肌肉松弛，保持皮肤的弹性与光泽。