体质指数怎么算才正确  体质指数的正常值你知道多少

2016/7/12 16:04:53作者:U-chenbi…来源:伊秀美体网
体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。BMI指数说明:以身高体重计算出...

人的体质指数算法:体重/身高的平方,(体重的单位是:千克;身高的单位是米)

体质指数的正常指标是:18-24(男女都一样)
偏重体质指数范围是:大于24小于28;
肥胖体质指数是:大于28;
偏瘦体质指数是:小于18。
健康指导:
1,体质指数正常的:可按原来的饮食习惯持续生活
2,体质指数显示体重偏重的:要注意饮食,适当低脂饮食,不需减肥;
3,体质指数显示肥胖的:要改变饮食习惯,低脂饮食,同时应进行减肥治疗;
4,偏瘦指数的人:要加强营养。
例如:一个人体重是140斤,身高是150cm,要看这个人体重是否正常,只要看这个人的体质指数,
算法是:70/(1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
结果对照后可以看出这个已是肥胖体质,健康指导应是:体质指数显示肥胖的:要改变饮食习惯,低脂饮食,同时应进行减肥治疗。

体重指数大于等于24为超重,大于等于28为肥胖;男性腰围大于等于85厘米,女性腰围大于等于80厘米为腹部肥胖标准。
BMI指数说明:以身高体重计算出你的体质,BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

体质指数:身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。
体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m)
亚洲人BMI值标准
传统的世卫成人痴肥标准是少30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。
儿童的BMI数值
儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童,我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人,但他们的过重及过轻指标,并非由一个固定的BMI值决定。

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