饮食宜清淡,多食蔬菜;忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒等。要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。 保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化。 可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
乳房是女性美的象征,是女性成熟的标志,为女性朋友增添高雅的气质和无限的魅力。然而,生活在一个高物质、快节奏的科技时代,疾病的发展更是突飞猛进,让人感到焦虑与不安。乳腺疾病的直线上升,更是胆战心惊,乳腺增生、乳腺结节、乳腺肿块、乳腺松弛、乳腺下垂、乳腺胀痛、乳腺纤维瘤、乳腺色素、乳腺敏感减弱、副乳……都是女性不同程度的危害。
2、乳房上有小疙瘩可能是乳腺脂肪瘤
是体表最常见的良性肿瘤,可以发生在有脂肪组织的任何结构中,但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者,发病年龄以30~50岁多见。主要表现为单个,圆形或分叶状柔软的肿块,边界清晰,生长缓慢,极少发生恶变。治疗以手术切除为主。但手术应彻底,若有残留,必将造成复发。切除组织应送病理检查,以免合并其他肿瘤而漏诊。
5、过度刺激
当乳头乳晕受外界刺激,乳头会勃起,此时乳晕也会出现这种小颗粒,解决办法:减轻刺激刺激后用舒缓乳擦即可,就不错,专门用在乳头乳晕。