杨幂揭蜡像晒长腿,入住蜡像馆心情大好!作为85后女明星代表之一,杨幂生完小糯米的身材更胜从前。不仅外貌似少女,身材也是非常有料。被赞少女妈咪的杨幂产后是如何减肥瘦身的呢?想要减肥的你不能输给一个妈吗哦!
1、合理进补
产后的女性身子都比较虚弱,通常都会喝汤进补。但补汤里面的油盐成分往往会超标,一不留神,就是长肉的“凶手”。所以大家在进补身子的时候,也要把握量。建议两至三天喝一次补汤,而且要过滤好汤上面的油脂。
产后亮相的杨幂上围暴涨
2、多运动
产后仅仅三天的杨幂就已经出院了,妈咪们在身体允许的情况下,其实是越早下床走动越好。保持适当的运动量,有助于恢复身体元气,同时避免过分懒惰,让脂肪不断堆积。
3、母乳喂养
母乳是新生婴儿最好的食物,妈妈们在喂养宝宝时候,可以缓解涨奶的不适,而且合理哺乳也能增加乳房的丰满程度!这样好的事情,大家怎么能错过。