范冰冰大展s身段 学习范爷减肥法身材凹凸

一、去水肿

范冰冰曾在节目中一夜瘦5斤！效果惊人，但节目并没有说明是用了什么方法。有网友分析称，能如此迅速的减肥，最大的理由是做了去水肿工作。因为只是体重减少了，但实际上脂肪含量没变。

很多朋友都表示自己最近体重上去了，但身材好像没有多长肉。那是因为你的不正当饮食和作息，让身体变得水肿起来。做好去水肿工作，可以在“数字”上减肥成功。但这只适用于虚胖体质的人。