【复旦胎姐妹花走红】孙雨朦孙雨彤自拍照颜值逆天,你和网红女神只差瘦脸妙招!都说脸大胖三斤,不管你的身材多苗条,大脸总是会让你获得“胖”的评价。瘦脸计划不能再拖,简单几个方法,就能拥有女神同款小脸蛋。一起来体验瘦脸妙招的神奇之处吧!
1.多吃排水食物
都说女人是水做的,但如果你的身体总是积水,那么就不是一件好事情。因为体内的水如何没有及时排出,容易导致身材臃肿,引发各种疾病。想要加快身体的新陈代谢,可以从饮食方面改进。多吃排水食物,比如红豆薏米水、冬瓜汤、芹菜等等,这些都是蔬果类,一般正常适量食用不会有问题。
2.科学喝水
喝水可以排出体内的毒素,但不是拼命的饮用。科学家表示,人体每天饮用的水量最好不要超过3000毫升,因为大量喝水,会有水中毒的情况。具体表现为人体代谢跟不上,积水严重,不减肥的同时还变得虚胖。所以,控制喝水的容量才是最佳的瘦脸方法。
3.指腹按摩
按摩可以舒缓僵硬的身体,还能塑造面部轮廓。不必购买高昂的按摩工具,简单的指腹按摩,效果一样很棒!比如在每次洗脸后,用不同的手指腹,在脸上游走按压,从额头向下巴,享受一次全脸的按摩体验。
4.多表情
面无表情是很难锻炼到面部肌肉的,保持多表情的习惯,做一些“挤眉弄眼”的表情,让瘦脸在不知不觉中进行。例如在等车的时候,长大你的嘴巴,发出“啊、哦、饿、唔”的口型。