我们的生活节奏跟不上发展步伐，可见发展是如此之快，所以我们总有种不适应的感觉，看看每天拥堵的交通，看看每天拥挤如灌肠的公交车，就知道了我们每天有多忙碌。作为弱小的女人来说，生存在这样的社会实属不易。爱情婚姻工作，一样都不能落下。小胸女人的你有没有考虑过呢?如今的男人，看多了电视，广告杂志，电脑网络上，形形色色的美女，让他们对女人丰满的胸部“流连忘返”。但是如果你不幸是一个小胸女人，你会不会感到很失落? 提到 15岁丰胸的最快方法？现在市面上丰胸方法多如牛毛，却很少有几种能真正见效的，这可苦了不少爱美女性。吃了很多丰胸药、做了很多丰胸按摩还是不见效。但今天向大家推荐6大快速丰胸方法和妙招，让你在不知不觉中告别飞机场，拥有超级迷人的性感双乳。1.饮料瓶子来帮忙。将用完的饮料瓶子装满水，两手分别抓住一个塑料瓶，同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸，还可以锻炼身体。2.反复做五次。将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。这个动作不仅对丰胸有帮助，而且还可以防治胸部下垂。3.调整内衣的动作。将两只手的拇指和食指分开，分别放在胸部下边和外侧，向上提拉，感觉到像是在调整内衣的动作即可。
这个动作不仅可以按摩胸部，还可以起到丰胸的效果。4.用书做道具。上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。 坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要提醒大家的是要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于丰胸。
5.提臀收腹。双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。这个动作不仅丰胸，还可以减肥。6.呼吸的丰胸运动。最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。