前港姐袁嘉敏低胸装秀丰满上围，在电影《鸭王》中全裸演出，傲人身材广受好评！女人的胸围会随着年龄的增长，失去坚挺的形状。女人胸围大多数从青春期开始发育，到20多岁就基本固定。小胸都是心中的痛，怎样才能拥有丰满的上围？试试大胸女人推荐的丰胸食物，健康安全，而且还不会反弹。
1、猪蹄
猪蹄里面含有大量的胶质，可以刺激乳房的发育，同时又不会带来很大的脂肪。大家在烹煮猪蹄的时候，建议搭配花生一起焖。这样子吸收了花生的营养，丰胸效果更加好。
2、蜂皇浆
和普通的蜂蜜不一样，蜂皇浆含有的营养物质更多，效果也更全面。用蜂皇浆泡水喝，可以增加体内的雌性激素，帮助乳房发育。需要注意的是，18岁以下的女生不要喝蜂皇浆，因为这时候身体尚未成熟，容易带来副作用。
3、绿叶蔬菜
新鲜的绿叶蔬菜里也有各种营养物质，尤其是莴苣、椰菜和椰菜花这三类，大量的维他命A，能刺激体内激素的分泌，为乳房发育提供营养。