怎么样才能瘦脸呢 小编教你如何狠甩大饼脸

2016/6/5 21:05:00作者:CYL16-ye…来源:伊秀美体网
小编身边的大脸“脑残粉”愤恨捶地不已,和小编一起来做按摩,超简单几步,人人都能变成迷倒男神的小V脸。按摩是真理,坚持是王道,只有每天不偷懒才能真的变美哦!

最近音乐界猛爆“直”料,好基友都有女朋友了这叫人情何以堪。不知JMS注意到没有,男神的女神相貌虽然平平,但都是绝对上镜的巴掌脸。这让小编身边的大脸“脑残粉”愤恨捶地不已,别忙,巴掌脸算什么,和小编一起来做按摩,超简单几步,人人都能变成迷倒男神的小V脸。但是请亲们牢记,按摩是真理,坚持是王道,只有每天不偷懒才能真的变美哦!
按摩瘦脸原理大揭秘
脸部淋巴血管密集,如果老化角质、水分、脂肪堆积,脸部肌肉就会松弛浮肿,所以瘦脸的秘诀就在于通过按摩手法,加速脸部新陈代谢,塑造精致小巧的脸部线条。但为了能让按摩操发挥最大的瘦脸功效,一定要注意一下几点:
POINT1:指法要准确
根据按摩的部位不同,灵活变换运用指关节、指腹,或指背按摩法,才能达到理想的瘦脸效果。
POINT2:由内而外
由内而外按摩,才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧,再顺锁骨而下,如果按摩方向颠倒,反而会引起皱纹的产生。

POINT3:对着镜子练习

刚开始学习按摩操时,一定要对着镜子检查自己的手法是否正确,以免按摩不当导致皱纹的产生。
POINT4:借助油脂提升瘦脸功效
按摩前先要将脸部污垢洗净,双手均匀涂抹足量的精油,保持脸部湿滑的状态下再开始按摩。如果不喜欢精油,可以根据个人喜好换成乳液等。
POINT5:有微痛感为佳
按摩的力道,以感觉到微痛为佳。
POINT6:脸部、肩部、肘部要放松
按摩时注意脸部、肩部、肘部不能用力,以免力度过大产生皱纹,同时也是为了减少按摩时的疲劳感。
以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴
1、双手握拳,大拇指伸直,拳头的食指置于下巴处,食指呈钩状(如图所示)。拇指放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点,用食指滑动下巴,重复3次。四指弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉
2、下巴是瘦脸最关键的位置。四指弯曲,食指按住下巴,然后用拇指从耳朵底部向下巴下拉,重复动作3次。

四指弯曲,食指置于颧骨下面,两只拇指分别放在耳朵侧边

3、四指弯曲,食指置于颧骨下面,两只拇指分别放在耳朵侧边,食指往耳朵方向滑动,重复3次。
食指置于眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑动
4、四指弯曲,两只拇指分别按在眼睛两边,食指置于眼睛下方,沿着眼睛下方向耳朵方向滑动,重复3次。
两只拇指分别按在两边的太阳穴上,然后食指从额头中心向外移动
5、四指弯曲,两只拇指分别按在两边的太阳穴上,然后食指从额头中心向外移动,动作重复3次。
两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉
6、两只手的拇指和食指对捏脸颊上的肉,食指固定位置,用拇指往上捏脸颊,重复5次。
用拇指和食指捏住耳垂部分
7、手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。
双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动
8、张开双手,除手指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读