韩国人气女团成员Tiffany洗车低胸湿身玩诱惑，超好的身材比例，差点让宅男流鼻血。Tiffany拥有5：3：2的完美黄金比例身形，一双大长腿更是网友羡慕的对象。女人可以没有胸，但一定要有腿！看看黄美英的减肥秘籍，一起瘦出大长腿。
1、90°靠墙
平躺在床上，让你的臀部尽量接近墙壁，然后将双腿依靠在墙壁上。最好是接近90°垂直于墙壁，这样可以拉直你的双腿，纠正各种畸形腿。坚持20-30分钟后，慢慢的放下双腿，然后适当的敲打和按摩，可以化解肌肉麻木。
2、跳舞瘦腿
做为女团成员，练舞是每天必做的事情。不管是什么舞种，都有瘦腿的效果！大家可以选择一种自己喜欢的舞蹈，一周3次的锻炼时间，每次时长40分钟，一个月可以明显的看到瘦腿效果哦！
细、长、白的腿才是美腿，这离不开你们的坚持，所以大家还是加油吧！