中药减肥配方有用吗 3大减肥药方让你轻松拥有好身材

中药减肥从益气、健脾、祛痰、化湿、活血、利水、温阳等方法入手，调理人体脏腑功能，促进内分泌，使身体气血运行通畅，加速新陈代谢，并及时将积聚于体内的多余水份、代谢废物和毒素排除，从而达到减肥瘦身美容的目的。

健康有效中药减肥法
方法/步骤
1脾虚湿阻型肥胖常用中药减肥方 
a. 清消饮(荷叶、防己、茯苓、石决明、薏苡仁、白术、陈皮)，本方需内服。 
b. 防己黄芪汤合苓桂术甘汤加减(防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、桂枝)，气虚重加党参;有湿浊加薏苡仁;腹胀加厚朴、枳壳;纳呆加佛手、生山栀。本方需内服。 
2胃肠实热型肥胖常用中药减肥方 
a. 清通饮(胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明)。本方需内服。 
b. 防风通圣散加草决明(防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、酒大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍、草决明)，头晕头胀加野菊花。本方需内服。 
3肝气郁滞型肥胖常用中药减肥方 
a. 疏肝饮加减化裁(柴胡、郁金、砂仁、白术、大黄、枳实、丹皮、莱菔子)。本方需内服。

b. 大柴胡汤加香附(柴胡、黄芩、芍药、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜、香附)，气郁重加郁金;胁痛加川芎、川楝子;腹胀重加茯苓;口渴便干加生地;有黄疸加茵陈。本方需内服。

适应、禁忌人群
1适应人群：超重30%以上的中重度肥胖者，可考虑同时服用中药配合其他减肥手段;体重不断反复的肥胖者，可考虑服用减肥中药配合治疗;肠胃有问题人群，对于饮食治疗控制有困难的，如部分有消化性溃疡的肥胖者，也可服用中药巩固减肥效果。

2禁忌人群：中药减肥尽管比较安全，但对某些特殊人群还是不太适宜，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等;过敏体质人 群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等;体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的  药物等。

注意事项
风险和并发症/不良反应
尽管中药减肥相对是比较安全的，但长期服用某些减肥中药还是可能会导致一些不良反应的，如腹泻、口干、头痛、失眠、焦虑、心悸、出汗、过敏等，严重者甚至会出现中毒的情况。
中药减肥期间要注意忌口，不仅要注意一些食物不能与中药同食，而且也要控制饮食，合理调配，多吃蔬果，遵循高纤维素、高无机盐、高维生素的“三高”原则。同时要戒烟戒啤酒，少饮白酒与果酒，限制零食，忌生冷油腻。 
中药减肥期间，还需要尽量配合其他的减肥措施一起进行，比如运动等，才能达到真正的减肥目的。 
服用中药减肥效果不明显的，要及时停药，找大夫查明肥胖病因，重新确定减肥方案。 
中药减肥期间，出现过敏现象要立即停药，寻医就诊。