胳膊肘痒是怎么回事呢？应该是神经性皮炎。首先，饮食上你尽量少食一些刺激的东西，最好少食鱼虾类食物；其次，要调节自己的情绪，让自己有一个愉悦的精神状态，不要太过紧张或发脾气；最后，就是不能只用外用的药，还必须服用口服药。建议你去医院看看，这样医生好控制你口服药的用量。
身体皮肤尤其是腿部、手臂、手肘和膝盖处极易出现缺水和干燥现象，而且衣物的摩擦也容易使其粗糙。要使皮肤干燥部位保持光滑洁净，首先要去除角质。身体皮肤用的磨砂产品颗粒通常比普通面部磨砂产品粗，这样才能有效地更新肌肤。
身体去角质在洗澡时进行最好。先浸泡10分钟，角质就会慢慢软化，用磨砂产品轻搓身体皮肤，就可以把老化角质清除。但水温不可过高，最好比体温稍高、约在40摄氏度左右。如果皮肤上有湿疹、疤痕、静脉曲张和发炎的部位，应该避开。
一周使用2次就足够了。去角质之后就可以进行身体皮肤的滋润，这时的肌肤更容易吸收活性成分，使滋润达到事半功倍的效果。把乳液在身体上抹匀，按摩至乳液被完全吸收。在特别干燥的部位如手肘和膝盖处，最好用指尖以打圈的方式连续轻柔按压。一般说来，身体滋润产品至少每天使用一次。脸部的护理产品很难给予身体皮肤所需的深层滋养。所以，最好选用专业的身体护理产品。
涂抹护手霜。护手霜有很好的保湿效果，锁水功能。所以想让你的胳膊肘也可以水润起来，第一步就是清洗完后涂上一层护手霜。而且它涂在胳膊肘上也可以减少摩擦，少流失水分。
怎样护理肘部皮肤
擦柠檬汁。柠檬汁以美白功能有名的。把柠檬切一半，在胳膊肘上轻轻擦拭，过五分钟左右用清水清洗，会有很好的美白效果。
怎样护理肘部皮肤
改掉坏毛病。一般胳膊肘或者是膝盖有角质或者发硬，感觉缺水的状况是由生活中的小细节导致的。所以在日常生活中要注意不要总是用手拖下巴，也不要做很多类似爬的压迫肘部的动作。
怎样护理肘部皮肤
涂抹防晒霜。
这个步骤一般在夏天采用。你会发现有时候一个夏天下来肘部会比其它地方更黑，这就是因为你没有做好防护作用。所以夏天也别忘了照顾你的肘部。