流产20天可以减肥吗 健康才是重要的请谨记以下几点

从人流手术台上下来，第二天连续锻炼、熬夜上网聊天等，没几天就可以痩下来十多斤，这是最有效的减肥方式，更是一种时尚非主流——这就是所谓的“人流减肥法”，现在在年轻女孩儿中非常流行时下女孩儿们都希望自己变成模特，减肥成了生活中的一项重要功课，网上的减肥方法五花八门，锻炼、节食，还有各种减肥汤，甚至还有人流的自残式方法。“从人流手术台上下来，第二天连续锻炼、熬夜上网聊天等，没几天体重就可以减下来十多公斤，并声称：这是最有效的减肥方式。”而在这种所谓的“最有效的减肥方法”里却要保持大运动量并且节食。青岛女孩儿一心想减肥，偶然在网上看到有一种“人流减肥法”很管用，在网友的怂恿下，决定尝试一回。怀孕后，她在一家诊所做了人流手术，按照网友的经验，手术当天她便忍痛快步行走了5公里，晚上熬夜上网，第二天又去爬山，并且连续数天节食。

几天下来，果然发现体重明显减轻，但同时，下身却经常出血，每天都头晕眼花，全身无力，无奈之下才到医院来检查。一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，注意保暖。保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入y.d，导致细菌侵袭，引起感染。观察出血情况。

人流后y.d流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。注意避孕，以免再孕。应选择可靠的避孕措施进行避孕。人流术前一周内应避免性生活。确定妊娠后，请务必到医院作y.d分泌物检查排除炎症;B超排除宫外孕。人流手术中保持稳定心态。人流手术结束后应观察两小时。人流术后休息两周，使用抗生素，并保持y.d清洁。术后两周不宜盆浴。一个月内绝对禁止性生活。人流术后y.d出血超过10～15天，流血量超过月经血量，应及时就诊治疗。人流术后一个月方可恢复性生活。注意避孕。人流术后最好间隔一年再怀孕，至少也要等六个月。