周冬雨泳装遭吐槽 丰胸方法自信穿上比基尼

　　2、丰胸食物

　　饱满的胸部都有大量的脂肪在里面，怎样才能将吃进去的营养都存在乳房里面呢？那就要吃的正确。如胶原蛋白丰富的猪蹄、含有植物雌性激素的豆类、维他命充足的水果，这三类都是乳房的最爱，妹纸们可以不要吝啬，每天放开肚皮去吃。

　　除了上面两个方法之外，建议喜欢游泳的朋友，可以多练习蝶泳和自由泳。因为这两个动作都能增强胸部周围的肌肉，坚挺你的乳房。