《情报局》杉原杏璃衬衫露美胸 饮食丰胸吃出G罩杯

　　二、酪梨

　　酪梨又叫牛油果，多数种植在墨西哥地区。由于价格属于中上，较少人会经常食用。但对于外国人来说，酪梨的吃法多种多样。酪梨营养物质丰富，不管是直接吃还是做成奶昔，丰胸效果都不会减少。

　　三、坚果

　　坚果包括哪些食物呢？有花生、杏仁、核桃、芝麻等等，这些都统称为坚果。这些食物中含有天然的油脂成分，能直接输送到乳房内部，让你的胸部变得饱满起来。同时，坚果含有大量的蛋白质，可以延缓女性衰老。