刘涛减肥方法是什么 欢乐颂五美瘦身秘诀

　　2、沙拉餐

　　女明星经常忙于拍戏出席活动，好身材要时常保持着。沙拉餐是女明星一直偏爱的减肥方法，通过科学的饮食搭配，做到8分蔬菜、2分肉类或淀粉，这样的沙拉餐绝对减肥！建议大家一天至少吃一顿沙拉餐，不能过度节食。