李嘉欣冻卵追生二胎 高龄产妇备孕食谱

　　2、清炒猪血

　　猪血可以清肠排毒，女性备孕可以清理体内废弃物。在烹煮猪血的时候，记得放入一些姜丝和料酒去异味，过完沸水后稍微油锅翻炒即可。制作起来非常简单快捷。

　　3、猪肝绿豆粥

　　适量的食用动物肝脏，可以补充铁质；绿豆有清热解毒的功效，两者搭配一起熬煮，尤其在夏季食用，非常的清凉解腻。需要提醒的是，绿豆要提前浸泡3个小时，这样凹凸起来更酥烂。