？减肥可以不用去健身房，自己在家做减肥餐或减肥茶就可以，简单方便。今天，爱小编分享7款自制减肥茶，有效消脂排毒，轻松喝茶就能快速瘦身....
自制减肥茶排行榜
最有效的减肥茶有哪些？减肥可以不用去健身房，自己在家做减肥餐或减肥茶就可以，简单方便。今天，爱小编分享7款自制减肥茶，有效消脂排毒，轻松喝茶就能快速瘦身！
减肥，不一定要大花手笔的去健身房，美体中心。只要有心，不花钱也能瘦下来哦！下面小编教你8种可以自己动手做的减肥茶，赶快来试试吧！
玫瑰减脂茶
材料：玫瑰茶5朵、减脂花3茶匙
做法：将玫瑰花与减脂花一起放入茶壶中或杯中，以热天水冲泡开来即可饮用。可以连续冲泡至味道变淡为止。
功效：粉红玫瑰：气味香淡甘甜，可养颜、调经补血，促进血液循环，舒缓紧张情绪。
减脂花：具有催汗效果，可排除体内肌肉组织的滞留水份，代谢多余脂肪，有效去除油脂。每天早晨空腹喝1杯，1个月就可以瘦2-4公斤。
一、芬香美人茶
材料：洋甘菊2茶匙、薄荷1茶匙、柠檬草1茶匙
做法：将洋甘菊和薄荷、柠檬草放入茶壶或杯中，以300ml热开水冲泡约5分钟即可饮用.连续冲泡至味道变淡为止.
功效：洋甘菊：抗老化、润泽肌肤，气味清香，具有镇静作用。
薄荷：消胃胀气、去油脂，治头痛、感冒，消除口臭、解酒醒酒。
柠檬草：健胃整肠帮助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。
二、芭乐瘦身茶
材料：红心芭乐干15g、山楂5g、陈皮3g
做法：将全部材料放入茶壶或杯中，以热开水冲泡约5分钟后即可饮用。在餐饭后30分钟内喝。
功效：芭乐干：甘涩.具有生津止渴的功效.
山楂：味酸甘咸，性温，可降低胆固醇及血压，健脾行气、散瘀经痰、帮助消化。
陈皮：味苦，性温，能帮助消化、导滞消痰、宣通五脏、开胃、理气燥湿。可以瘦肚子、大腿和腰。
三、山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各2钱，麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条
做法：1.先将萝卜用1500cc(约6碗)的水，大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。2.加入其他药材，再煮15分钟即可。
功效：1.山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。
2.麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。
3.槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
四、有机柠檬子姜茶
做法：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。
功效：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。