模特风骚打网球 长腿酥胸两个方法拥有

　　瘦腿部的方法

　　完美的双腿，长度没有那么重要，相比之下，无赘肉又笔直的双腿才是真美腿。很多女性都有O型腿或者大象腿，这两种腿型严重影响了自身的曲线。而且常常事因为久坐不运动，使得下半身脂肪堆积起来。

　　瘦腿部最有效的方法是，每天做高抬腿动作。重复进行高抬腿，可以有效的锻炼到小腿部位，加上是站立进行的，对于臀部和大腿连接处，也是有不错的效果。