伊能静内衣孕期照，四肢纤瘦，完全不像平时的孕妇。不少女生都会抱怨，为什么一怀孕就要变成“大肚婆”，不仅皮肤变差，身材更是完全走样！最要命的还是分娩结束后，难以恢复孕前的苗条身材。不想一怀孕就变成“大妈”？试试健康营养的孕期食谱，身材不走样，宝宝一样很健康！
早餐：玉米粥、肉松面包
加餐：牛奶一杯、蒸蛋一个
午饭：芋头蒸排骨、水煮油麦菜、紫菜虾皮蛋花汤、米饭一碗
加餐：番薯糖水
晚饭：鱼头汤、清炒木耳、米饭一碗
早餐：燕麦片牛奶、水煮蛋一个
加餐：玉米一根、酸奶一杯
午饭：虾仁炒芹菜、海带豆腐汤、米饭一碗
加餐：馒头一个、水果一个
晚饭：猪肚鸡汤、萝卜炒肉丝、米饭一碗
早餐：黑米粥、苹果胡萝卜汁
加餐：蔬果沙拉、酸奶一杯
午饭：煎牛肉粒、蔬菜汤、米饭半碗
加餐：梳打饼三块、水果一个
晚饭：豆腐鱼头汤、水煮蔬菜一碗、米饭半碗