喝水都会发胖解决办法就剩下这六个字:健脾化痰去湿，我们只有通过强健脾胃的运化功能，提高脾运化水湿的功能和效率，这样这些人体不需要的污浊的部份就容易排出体外
中医认为除了遗传的因素以外，大部份人刚开始也不会喝水都会胖，有些人的饮食和生活习惯不好，导至体内一些化解痰湿的器官功能的弱化，我们身体里的每个器官都是各司其职的，好比一个工厂一样，如果专门负责排放废物和废气的工人罢工或者降低了原来的工作效率，那么就会有很多垃圾堆积在工厂里面，久之就这个工厂就会产生各种问题，人的身体也是一样的，每个器官都有其所负责的一些职能，那么是什么器官主导着人体运化的功能呢？
引用黄帝内经一句话：心主脉，肺主气，脾主运化，肝主气机，肾藏精，我们可以看到，脾主运化，那么这里的运化指的是什么呢？ 运，指运输化送，促进吸收消化。运化水液，亦可称作“运化水湿”，是指脾具有运化水湿之气，促进水液的环流和排泄，以维持机体水液代谢平衡的生理作用。如果脾运化功能降低了效率，那么食物中的水湿就会聚集在体内，时间久了这些水湿的污浊部份就会慢慢转化成脂肪聚焦在体内，这样表达是否大家都能够容易理解呢？
从而为我们找到了喝水发胖的原因，喝水都会发胖解决办法就剩下这六个字:健脾化痰去湿，我们只有通过强健脾胃的运化功能，提高脾运化水湿的功能和效率，这样这些人体不需要的污浊的部份就容易排出体外了，自然而然人就瘦下去了，也就不容易胖了。所以中医调体体质减肥法是把人体被打破的机能恢复正常，把原来人体各器官正常的职能恢复起来，这种减肥方式最为健康。
中药调理体质健脾益气配方
材料：海藻、夏枯草、米仁各10克，山楂15克，白芥子10克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克，党参10克，白术10克，茯苓10克，薏 仁20克，熟地5克，五味子5克，杜仲10克，砂仁5克，玫瑰花10克。饮用方法：用水煎服，每日1剂。
原理：本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，适于部份女性肥胖症的治疗，如果有体寒的朋友则不适用，需要单独配制，这个配方建议在中医老师指导下进行加减，不了解自己体质的人可以去百度或者淘宝网搜索“汉方佰草堂”找到我们，我们会帮你免费测试体质，或者给你最适合你的减肥建议。
必须要注意，不同体质的人得用不同的配方来调理体质，比如痰湿质的就要用健脾化痰益气的配方，湿热体质的人要用清热化湿通腑的配方，每种体质都要喝对应自己体质的中药配方，我们的减肥茶是根据不同体质来调配的，除了减肥瘦身的作用之外，还可以帮助你排毒，很多胖人都会有便秘的困扰，明明吃了好多或是吃了缓解便秘的食物，结果还是便秘，这主要跟你身体的新陈代谢与肠胃蠕动有关，中药都可以帮你解决哦。
脾虚的症状有以下这些，你也可以对照一下是否在自己身上有水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认:
(1) 清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。
脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。
(2) 上厕所后，发现大便黏在马桶上。
在夏季，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿，变成软而不成形稀便，或者黏着在马桶上。
(3)食欲差，吃一点就撑肚子。
虽然大多数人在苦夏里，都会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人他们这种问题更为严重，不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。
(4)在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿。
脾胃功能正常的人，能将体内多余的水分及时地转输至肺和肾，通过肺、肾的气化功能化为汗和尿排出体外。如果脾运化水液的功能失常，就可导致水液滞留，导致身体水肿。