钟丽缇当众激吻 45岁钟丽缇瘦身法俘获小男友

　　跳舞

　　现在越来越多的大妈加入到广场舞的队伍中，在专业舞蹈师的角度来看，其实跳广场舞对于身材的塑造没有很大的效果。因为广场舞只是通过简单的动作，起到舒缓疲劳的作用。建议专业练习肚皮舞、拉丁舞或者芭蕾舞等等，这些舞蹈能更好的燃烧全身的脂肪，帮助你保持S身材。

　　和小朋友玩

　　多和年轻人玩耍，自己的心态才不会变老。拥有一颗纯真的心，才能有动力去过少女般的生活。不要总是提醒自己40多岁了，过好每一天，才有可能越过越年轻。