INS上火了一名叫做 jjo _ _ _ vely的韩国妹子,只因她的逆天好身材让人崩溃!被誉为韩国版的小孽,这位女生的胸围异常巨大!由此引发了许多网友前去“观球”。不科学上围丰满十足,女生在青春期就要多补充营养,避免走上平胸的道路。下面推荐两肿食物,妹纸们一定要多吃。
第一种、山药
山药中含有大量的蛋白质和维生素,还有许多的消化酵素,低脂低热量,多吃也不会发胖。加上山药特有的粘稠感,可以刺激女性荷尔蒙的分泌,是乳房发育最喜爱的食物之一。
建议大家一周食用山药4次,可以直接煮熟吃,或者黑木耳炒山药,甚至用山药煲药材汤,都是能吸收当中的丰胸营养。
第二类、黄豆
含有大量的异黄酮素,和女性自身分泌的激素类似,而且黄豆中含有植物雌性激素,也是女性乳房发育的首要“功臣”。作为天然的丰胸食物,黄豆还有其他的蛋白质、油脂、食物纤维及软卵磷脂等成分,物美价廉,因此深受女性的喜爱。
推荐大家每天饮用新鲜黄豆榨汁而成的豆浆,用黄豆和猪蹄煲汤,同时摄取满满的胶原蛋白,丰胸和美肤同时进行!