文咏珊真空走红毯，大尺度不穿内裤性感指数爆表！除了右侧大开，露出半边腰和长腿外，大裸背的设计也是突破尺度。女性背部的魅力是紧接着胸部的，但是露背却给人性感不色情的印象。想要露的一副美背，支招姐妹们瘦背方法！
1、丝瓜络刷背
背部平时很难精准的锻炼到，容易造成脂肪堆积，成了大家说的“虎背熊腰”。可以在洗澡的时候，借助丝瓜络轻松的刷背。首先要对背部进行全面的清洁，运用丝瓜络可以更好的处理背部中间的部位。配合按摩，更有效的软化脂肪。
2、肩膀转动
肩膀和背部有一定的连接处，加上平时总是坐着工作，不少人都会有肩周酸痛或者肩周炎。每天不定时的活动你的肩膀，前后转动各20次，同时能带动蝴蝶骨的锻炼，让脂肪在无形中得到燃烧。
3、弯腰举重
双腿并拢挺胸站立；准备一个适合自己力量的哑铃，或者是横杆；上半身前倾弯腰，腿部不能弯曲或者分开；双手握住横杆后，直立你的身体，然后重复进行。
除了瘦背的基础动作，还要注意平时坐姿和走路姿势，不要养成驼背含胸的坏习惯，这样即使你有纤瘦的后背，整体线条还是很难看！