杨幂调侃友人脸大，直言同一平面拍照，有人的脸就是那么大！女生都喜欢合拍自拍，但是有对比就会知道，自己脸确实会比身边的人大。怎样才能在合照中脱颖而出？试试下面几个瘦脸小妙招，让你自拍更加上镜！
1、仰面入睡
不同的睡姿对于身体各方面有着不一样的作用，从医生的角度来看，不建议大家左侧睡觉，因为这样会对心脏造成挤压，长期下去容易影响心脏的血液流通。并且不能俯卧，尤其对于女性会让压迫胸部，影响正常发育。建议大家采用仰面入睡的姿势，可以避免侧睡带来的大小脸。
2、多次咀嚼
每天都要吃东西，如果能“耍一下小心机”，对你的食物进行多次咀嚼，那么也能有效的锻炼到咬肌和面部肌肉，帮助瘦脸效果。有研究表明，一口食物最好是咀嚼20余次，既能减少肠胃消化负荷，又可以锻炼口腔。
3、多喝水
一天八杯水，仅仅是人体的基本需求，尤其是夏季，不能等待口渴难耐的时候，才想起要喝水，因为这样身体已经是濒临缺水状态。随时随地的补充水分，可以加快身体的新陈代谢，帮助排出体内的剩余物。血液循环加快了，自然减少水肿和发胖的可能性。