日本女星紧身衣秀带操，清水美里展示巨乳蜂腰好身材。拥有体操功底的清水美里，近日晒出自己在练操的照片，紧身连体衣展示了凹凸身材。出道至今，S身材备受关注，清水美里巨乳蜂腰速成法则，助你摆脱小胸妹的称号！
纠正含胸驼背
长期含胸和驼背，不仅影响整体曲线，还会对你的脊椎造成莫大的影响。而且会压迫搭配胸部，堵塞胸部血气的畅通，让你的乳房得不到应有的发育。改变你的整体姿势，行如钟坐如松，才能丰胸成功。
多吃蛋白质
丰满的胸部需要大量的蛋白质，女性朋友一定要多吃富含蛋白质的食物，如猪蹄、海参、鸡爪、鸡蛋等等，它们都是能促进胸部发育，让你的乳腺细胞活跃起来，大胸部自然没有问题。
穿对内衣
不要过分追求乳沟这个东西，如果你长期穿着偏小码内衣，会对胸部造成巨大的压迫，影响乳房的正常生长和发育。建议选择无钢圈纯棉式的内衣，让你的乳房得到自然的呵护，更好的塑造胸型。